TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › juustu-ciabatta-kana-ja-peekoniga
Juustociabatta kanalla ja pekonilla
Juustociabatta kanalla ja pekonilla (Circle K (Eesti)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 736 kcal, 34.8 g proteiinia ja 47.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 736 kcal | 313 |
| Proteiini | 34.8 g | 14.8 |
| Hiilihydraatit | 43.9 g | 18.7 |
| josta sokereita | 3.3 g | 1.4 |
| Rasva | 47.2 g | 20.1 |
| josta tyydyttyneitä | 15.3 g | 6.5 |
| Kuitu | 2.4 g | 1.0 |
| Suola | 4.00 g | 1.70 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 130 minuuttia reipasta kävelyä tai 68 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 37% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 67% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: Circle K (Eesti) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Aamiaisen wrap 280g
731 kcal annosta kohti
Täytetyt ranskalaiset
742 kcal annosta kohti
Grillihampurilainen
726 kcal annosta kohti
Wrapper naudanlihapihvillä
746 kcal annosta kohti
Muna-pekonihampurilainen kanapihvillä
761 kcal annosta kohti
Kebabwrapper
697 kcal annosta kohti
Kaikki Circle K (Eesti) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.