TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › bagel-singi-ja-munaga
Bagel singi ja munaga
Bagel singi ja munaga no Circle K (Eesti) satur 363 kcal norādītajā porcijā, ar 18.0 g olbaltumvielu un 18.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 363 kcal | 214 |
| Olbaltumviela | 18.0 g | 10.6 |
| Ogļhidrāti | 30.2 g | 17.8 |
| tostarp cukuri | 1.6 g | 0.9 |
| Tauki | 18.8 g | 11.1 |
| tostarp piesātinātās | 2.5 g | 1.5 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 1.93 g | 1.14 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 64 minūtes strauja soļa vai 33 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 18% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 32% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Circle K (Eesti) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Vaniljetasku 95g
366 kcal uz porciju
Hommikuvõileib singi-juustuga
355 kcal uz porciju
Sarapuupähkli šokolaadi croissant 95g
354 kcal uz porciju
Lapileib kanakebabiga 170g
374 kcal uz porciju
Yummy Muffin Red Velvet
347 kcal uz porciju
Krõbekana tops
380 kcal uz porciju
Visi Circle K (Eesti) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.