TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › harvest-salad
Harvest Salad
Harvest Salad iš Chopped Leaf (Canada) turi 648 kcal nurodytoje porcijoje, su 21.2 g baltymų ir 51.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 648 kcal | — |
| Baltymas | 21.2 g | — |
| Angliavandeniai | 31.9 g | — |
| iš kurių cukrų | 12.7 g | — |
| Riebalai | 51.4 g | — |
| iš kurių sočiosios | nepaskelbta | — |
| Skaidulos | 6.0 g | — |
| Druska | 2.58 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 115 minučių greito ėjimo arba 59 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 32% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 43% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Chopped Leaf (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Mediterranean Salad
665 kcal porcijoje
Cobb Salad
666 kcal porcijoje
Tuna Melt Sandwich
680 kcal porcijoje
Santa Fe Wrap
681 kcal porcijoje
Signature Salad
609 kcal porcijoje
Bold Buffalo Salad
604 kcal porcijoje
Visi Chopped Leaf (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.