TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › harvest-salad
Harvest Salad
Harvest Salad no Chopped Leaf (Canada) satur 648 kcal norādītajā porcijā, ar 21.2 g olbaltumvielu un 51.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 648 kcal | — |
| Olbaltumviela | 21.2 g | — |
| Ogļhidrāti | 31.9 g | — |
| tostarp cukuri | 12.7 g | — |
| Tauki | 51.4 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav publicēts | — |
| Šķiedrvielas | 6.0 g | — |
| Sāls | 2.58 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 115 minūtes strauja soļa vai 59 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 32% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 43% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Chopped Leaf (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Mediterranean Salad
665 kcal uz porciju
Cobb Salad
666 kcal uz porciju
Tuna Melt Sandwich
680 kcal uz porciju
Santa Fe Wrap
681 kcal uz porciju
Signature Salad
609 kcal uz porciju
Bold Buffalo Salad
604 kcal uz porciju
Visi Chopped Leaf (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.