TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › market-salad-w-spicy-grilled-filet-cold
Салат Market с острым филе на гриле (холодным)
Салат Market с острым филе на гриле (холодным) в Chick-fil-A (US) содержит 540 ккал на заявленную порцию, 26.0 г белка и 31.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 540 kcal | 166 |
| Белки | 26.0 g | 8.0 |
| Углеводы | 42.0 g | 12.9 |
| в том числе сахара | 27.0 g | 8.3 |
| Жиры | 31.0 g | 9.5 |
| в том числе насыщенные | 6.0 g | 1.8 |
| Клетчатка | 6.0 g | 1.8 |
| Соль | 3.40 g | 1.04 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 96 минут быстрой ходьбы или 50 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 27% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 57% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Chick-fil-A (US) · checked 2026-11-07
Похожие позиции этого меню
Сэндвич с курицей и вафлями и филе на гриле
540 ккал на порцию
Острый сэндвич Делюкс с сыром Пеппер Джек
540 ккал на порцию
Острый сэндвич Делюкс с сыром Колби Джек
540 ккал на порцию
Буррито с беконом без хашбраунов
540 ккал на порцию
Колд Брю с кремом из поджаренного зефира
530 ккал на порцию
Буррито с наггетсами без хашбрауна
550 ккал на порцию
Все позиции Chick-fil-A (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.