TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › market-salad-w-spicy-grilled-filet-cold
Turusalat vürtsika grillitud fileega (külm)
Turusalat vürtsika grillitud fileega (külm) (Chick-fil-A (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 540 kcal, 26.0 g valku ja 31.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 540 kcal | 166 |
| Valgud | 26.0 g | 8.0 |
| Süsivesikud | 42.0 g | 12.9 |
| sellest suhkrud | 27.0 g | 8.3 |
| Rasvad | 31.0 g | 9.5 |
| sellest küllastunud | 6.0 g | 1.8 |
| Kiudained | 6.0 g | 1.8 |
| Sool | 3.40 g | 1.04 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 96 minutit reipat kõndi või 50 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 27% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 57% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Chick-fil-A (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-11-02
Sarnased kirjed sellel menüül
Vürtsikas Deluxe võileib Pepper Jack juustuga
540 kcal portsjoni kohta
Kana- ja vahvlivõileib grillfileega
540 kcal portsjoni kohta
Krõbekartuli ja munapudru burrito peekoniga – ilma krõbekartulita
540 kcal portsjoni kohta
Vürtsikas Deluxe võileib Colby Jack juustuga
540 kcal portsjoni kohta
Kana- ja vahvli hommikusöögivõileib Chick-fil-A® fileega
530 kcal portsjoni kohta
Kana-, muna- ja juustuküpsis
550 kcal portsjoni kohta
Kõik Chick-fil-A (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.