TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kale-crunch-side
Kale Crunch Side
Kale Crunch Side iš Chick-fil-A (US) turi 170 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.0 g baltymų ir 12.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 170 kcal | 152 |
| Baltymas | 4.0 g | 3.6 |
| Angliavandeniai | 13.0 g | 11.6 |
| iš kurių cukrų | 8.0 g | 7.1 |
| Riebalai | 12.0 g | 10.7 |
| iš kurių sočiosios | 1.5 g | 1.3 |
| Skaidulos | 4.0 g | 3.6 |
| Druska | 0.63 g | 0.56 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 30 minučių greito ėjimo arba 16 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 10% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Chick-fil-A (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Medium Dr Pepper®
170 kcal porcijoje
Medium Coca-Cola®
170 kcal porcijoje
Large Freshly-Brewed Sweetened Iced Tea
170 kcal porcijoje
Chick-fil-A® Icedream® Cone
180 kcal porcijoje
5 Ct Nuggets Kid's Meal
160 kcal porcijoje
Buttery White Bun
180 kcal porcijoje
Visi Chick-fil-A (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.