TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › grilled-chicken-sandwich
Grilled Chicken Sandwich
Grilled Chicken Sandwich no Chick-fil-A (US) satur 390 kcal norādītajā porcijā, ar 28.0 g olbaltumvielu un 11.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 390 kcal | 189 |
| Olbaltumviela | 28.0 g | 13.6 |
| Ogļhidrāti | 45.0 g | 21.8 |
| tostarp cukuri | 11.0 g | 5.3 |
| Tauki | 11.0 g | 5.3 |
| tostarp piesātinātās | 2.5 g | 1.2 |
| Šķiedrvielas | 3.0 g | 1.5 |
| Sāls | 1.91 g | 0.93 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 69 minūtes strauja soļa vai 36 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 20% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 32% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Chick-fil-A (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-28
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
S’mores Frosted Coffee
400 kcal uz porciju
Waffle
380 kcal uz porciju
12 ct Chick-fil-A® Nuggets
380 kcal uz porciju
Large Chick-fil-A® Lemonade
380 kcal uz porciju
4 ct Chick-fil-A Chick-n-Strips®
410 kcal uz porciju
6 pack Chocolate Chunk Cookie
370 kcal uz porciju
Visi Chick-fil-A (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.