TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chicken-waffles-sandwich-w-chick-fil-a-filet
Kana- ja vahvelisämpylä Chick-fil-A®-fileellä
Kana- ja vahvelisämpylä Chick-fil-A®-fileellä (Chick-fil-A (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 690 kcal, 32.0 g proteiinia ja 34.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 690 kcal | 329 |
| Proteiini | 32.0 g | 15.2 |
| Hiilihydraatit | 66.0 g | 31.4 |
| josta sokereita | 29.0 g | 13.8 |
| Rasva | 34.0 g | 16.2 |
| josta tyydyttyneitä | 11.0 g | 5.2 |
| Kuitu | 5.0 g | 2.4 |
| Suola | 4.00 g | 1.90 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 122 minuuttia reipasta kävelyä tai 63 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 35% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 67% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Chick-fil-A (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-05
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Tulinen Southwest-salaatti grillatulla fileellä (lämmin)
680 kcal annosta kohti
Hash Brown Scramble -burrito panaduilla
700 kcal annosta kohti
Market-salaatti nugeteilla
700 kcal annosta kohti
Tulinen Southwest-salaatti grillatulla fileellä (kylmä)
680 kcal annosta kohti
Perunakrokettiburrito pekonilla
680 kcal annosta kohti
Tulinen Southwest-salaatti grillatuilla nugeteilla
700 kcal annosta kohti
Kaikki Chick-fil-A (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.