TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chicken-waffles-breakfast-sandwich-w-chick-fil-a-filet
Kana- ja vahveliaamiaissämpylä Chick-fil-A®-fileellä
Kana- ja vahveliaamiaissämpylä Chick-fil-A®-fileellä (Chick-fil-A (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 530 kcal, 22.0 g proteiinia ja 26.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 530 kcal | 353 |
| Proteiini | 22.0 g | 14.7 |
| Hiilihydraatit | 55.0 g | 36.7 |
| josta sokereita | 27.0 g | 18.0 |
| Rasva | 26.0 g | 17.3 |
| josta tyydyttyneitä | 9.0 g | 6.0 |
| Kuitu | 4.0 g | 2.7 |
| Suola | 2.90 g | 1.93 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 94 minuuttia reipasta kävelyä tai 49 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 27% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 48% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Chick-fil-A (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-31
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kana- ja vahveliaamiaissämpylä tulisella fileellä
530 kcal annosta kohti
Paahdettu vaahtokarkkikakku-kylmäkahvi
530 kcal annosta kohti
Grillattu kanaclub Pepper Jack -juustolla
520 kcal annosta kohti
Karamellikermainen kylmäuute
520 kcal annosta kohti
Kana- ja vahvelisämpylä grillatulla fileellä
540 kcal annosta kohti
Grillattu kanaclub Colby Jack -juustolla
520 kcal annosta kohti
Kaikki Chick-fil-A (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.