TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › fried-calamari-serves-2-4
Fried Calamari - Serves 2-4
Fried Calamari - Serves 2-4 no The Cheesecake Factory (US) satur 1 520 kcal norādītajā porcijā, ar 44.0 g olbaltumvielu un 105.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 520 kcal | — |
| Olbaltumviela | 44.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 98.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 105.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 269 minūtes strauja soļa vai 140 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 76% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret US, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: The Cheesecake Factory (US) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret US · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Oreo Dream Extreme Cheesecake
1 510 kcal uz porciju
Reese's Peanut Butter Chocolate Cake Cheesecake
1 510 kcal uz porciju
Pasta da Vinci
1 540 kcal uz porciju
Steak Frites
1 490 kcal uz porciju
Cookie Dough Lover's Cheesecake with Pecans
1 550 kcal uz porciju
Toasted Marshmallow S'mores Galore
1 550 kcal uz porciju
Visi The Cheesecake Factory (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.