TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › fried-calamari-serves-2-4
Fried Calamari - Serves 2-4
Fried Calamari - Serves 2-4 (The Cheesecake Factory (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 520 kcal, 44.0 g proteiinia ja 105.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 520 kcal | — |
| Proteiini | 44.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 98.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 105.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 269 minuuttia reipasta kävelyä tai 140 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 76% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: The Cheesecake Factory (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Reese's Peanut Butter Chocolate Cake Cheesecake
1 510 kcal annosta kohti
Oreo Dream Extreme Cheesecake
1 510 kcal annosta kohti
Pasta da Vinci
1 540 kcal annosta kohti
Steak Frites
1 490 kcal annosta kohti
Cookie Dough Lover's Cheesecake with Pecans
1 550 kcal annosta kohti
Toasted Marshmallow S'mores Galore
1 550 kcal annosta kohti
Kaikki The Cheesecake Factory (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.