TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › steak-egg-and-cheese-sandwich
Steigi, muna ja juustuga võileib
Steigi, muna ja juustuga võileib (Charleys Cheesesteaks (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 490 kcal, 36.0 g valku ja 25.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 490 kcal | — |
| Valgud | 36.0 g | — |
| Süsivesikud | 30.0 g | — |
| sellest suhkrud | 2.0 g | — |
| Rasvad | 25.0 g | — |
| sellest küllastunud | 8.0 g | — |
| Kiudained | 2.0 g | — |
| Sool | 2.20 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 87 minutit reipat kõndi või 45 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 25% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 37% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Charleys Cheesesteaks (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-28
Sarnased kirjed sellel menüül
Juustumakaronipalad
490 kcal portsjoni kohta
Steak Bomb – Väike
500 kcal portsjoni kohta
4 kondita kanatiiba
480 kcal portsjoni kohta
Maasikas (12.41 oz)
470 kcal portsjoni kohta
Bacon Chipotle – Juunior
510 kcal portsjoni kohta
Peekoni-, muna- ja juustuvõileib
460 kcal portsjoni kohta
Kõik Charleys Cheesesteaks (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.