TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chicken-tenders
Kanaleikkeet
Kanaleikkeet (Charleys Cheesesteaks (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 690 kcal, 18.0 g proteiinia ja 36.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 690 kcal | — |
| Proteiini | 18.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 79.0 g | — |
| josta sokereita | 31.0 g | — |
| Rasva | 36.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 10.0 g | — |
| Kuitu | 9.0 g | — |
| Suola | 1.83 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 122 minuuttia reipasta kävelyä tai 63 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 35% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 30% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Charleys Cheesesteaks (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Cheese and Bacon Fries – Regular
680 kcal annosta kohti
Chicken Tenders 3pc – Spicy Garlic
700 kcal annosta kohti
Garlic Parm Fries – Regular
720 kcal annosta kohti
Bacon 3 Cheesesteak – Regular
720 kcal annosta kohti
Chicken California – Regular
720 kcal annosta kohti
Philly Cheesesteak – Regular
640 kcal annosta kohti
Kaikki Charleys Cheesesteaks (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.