TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chicken-tenders
Chicken Tenders
Chicken Tenders no Charleys Cheesesteaks (US) satur 690 kcal norādītajā porcijā, ar 18.0 g olbaltumvielu un 36.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 690 kcal | — |
| Olbaltumviela | 18.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 79.0 g | — |
| tostarp cukuri | 31.0 g | — |
| Tauki | 36.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 10.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 9.0 g | — |
| Sāls | 1.83 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 122 minūtes strauja soļa vai 63 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 35% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 30% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Charleys Cheesesteaks (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Cheese and Bacon Fries – Regular
680 kcal uz porciju
Chicken Tenders 3pc – Spicy Garlic
700 kcal uz porciju
Garlic Parm Fries – Regular
720 kcal uz porciju
Bacon 3 Cheesesteak – Regular
720 kcal uz porciju
Chicken California – Regular
720 kcal uz porciju
Philly Cheesesteak – Regular
640 kcal uz porciju
Visi Charleys Cheesesteaks (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.