TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › cheese-and-bacon-fries-regular
Juusto-pekoniperunat – Normaali
Juusto-pekoniperunat – Normaali (Charleys Cheesesteaks (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 680 kcal, 15.0 g proteiinia ja 41.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 680 kcal | — |
| Proteiini | 15.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 63.0 g | — |
| josta sokereita | 4.0 g | — |
| Rasva | 41.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 13.0 g | — |
| Kuitu | 10.0 g | — |
| Suola | 3.83 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 120 minuuttia reipasta kävelyä tai 62 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 34% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 64% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Charleys Cheesesteaks (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-27
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kanaleikkeet
690 kcal annosta kohti
Kanafileet 3 kpl – Tulinen valkosipuli
700 kcal annosta kohti
Valkosipuli-parmesaaniperunat – Normaalit
720 kcal annosta kohti
Kana-California – Normaali
720 kcal annosta kohti
Pekoni 3 juustomaksapihvi – Normaali
720 kcal annosta kohti
Philly Cheesesteak – Normaali
640 kcal annosta kohti
Kaikki Charleys Cheesesteaks (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.