TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › mushroom-tomato-ragu-panini
Mushroom & Tomato Ragu Panini
Mushroom & Tomato Ragu Panini no Caffè Nero (UK) satur 330 kcal norādītajā porcijā, ar 13.3 g olbaltumvielu un 7.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 330 kcal | 180 |
| Olbaltumviela | 13.3 g | 7.3 |
| Ogļhidrāti | 50.0 g | 27.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 7.8 g | 4.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 58 minūtes strauja soļa vai 30 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 17% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Caffè Nero (UK) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Caramel Shortbread
332 kcal uz porciju
Caramel Waffle
332 kcal uz porciju
Strawberry & White Chocolate Luxury Frappe - Soya
333 kcal uz porciju
Roasted Vegetable Plant Based Savoury Roll
324 kcal uz porciju
Espresso & Caramel Frappe Crème - Whole Milk
323 kcal uz porciju
Almond Croissant
338 kcal uz porciju
Visi Caffè Nero (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.