TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mushroom-tomato-ragu-panini
Mushroom & Tomato Ragu Panini
Mushroom & Tomato Ragu Panini (Caffè Nero (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 330 kcal, 13.3 g proteiinia ja 7.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 330 kcal | 180 |
| Proteiini | 13.3 g | 7.3 |
| Hiilihydraatit | 50.0 g | 27.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 7.8 g | 4.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 58 minuuttia reipasta kävelyä tai 30 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Caffè Nero (UK): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-26
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Caramel Shortbread
332 kcal annosta kohti
Caramel Waffle
332 kcal annosta kohti
Strawberry & White Chocolate Luxury Frappe - Soya
333 kcal annosta kohti
Roasted Vegetable Plant Based Savoury Roll
324 kcal annosta kohti
Espresso & Caramel Frappe Crème - Whole Milk
323 kcal annosta kohti
Almond Croissant
338 kcal annosta kohti
Kaikki Caffè Nero (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.