TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mashed-potatoes-roasted-veg
Картофельное пюре и запеченные овощи
Картофельное пюре и запеченные овощи в Cactus Club (Canada) содержит 420 ккал на заявленную порцию, 6.0 г белка и 28.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 420 kcal | 135 |
| Белки | 6.0 g | 1.9 |
| Углеводы | 36.0 g | 11.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 28.0 g | 9.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 74 минут быстрой ходьбы или 39 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 21% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret Canada, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Cactus Club (Canada) по данным FatSecret Canada · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Салат с лососем Зеленая богиня
420 ккал на порцию
Картофель фри с морской солью
400 ккал на порцию
Гарнир: картофель фри с морской солью
400 ккал на порцию
Соус-дип из авокадо
390 ккал на порцию
Салат из кейла
450 ккал на порцию
Гарнир: трюфельный картофель фри
450 ккал на порцию
Все позиции Cactus Club (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.