TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mashed-potatoes-roasted-veg
Mashed Potatoes & Roasted Veg
Mashed Potatoes & Roasted Veg iš Cactus Club (Canada) turi 420 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.0 g baltymų ir 28.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 420 kcal | 135 |
| Baltymas | 6.0 g | 1.9 |
| Angliavandeniai | 36.0 g | 11.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 28.0 g | 9.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 74 minučių greito ėjimo arba 39 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 21% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret Canada, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Cactus Club (Canada) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret Canada · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Green Goddess Salmon Salad
420 kcal porcijoje
Side Sea Salted Fries
400 kcal porcijoje
Sea Salted Fries
400 kcal porcijoje
Avocado Dip
390 kcal porcijoje
Kale Salad
450 kcal porcijoje
Side Truffle Fries
450 kcal porcijoje
Visi Cactus Club (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.