TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chili-citrus-calamari
Chili Citrus Calamari
Chili Citrus Calamari (Cactus Club (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 590 kcal, 34.0 g proteiinia ja 30.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 590 kcal | 232 |
| Proteiini | 34.0 g | 13.4 |
| Hiilihydraatit | 46.0 g | 18.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 30.0 g | 11.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 105 minuuttia reipasta kävelyä tai 54 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 30% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret Canada, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Cactus Club (Canada): ravintoarvot lähteestä FatSecret Canada · checked 2026-10-26
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Chicken Kale Salad
580 kcal annosta kohti
Lemongrass Noodle Salad
570 kcal annosta kohti
HH Cheeseburger
620 kcal annosta kohti
Prawn Crunch Roll
560 kcal annosta kohti
Ravioli & Prawn - Trio
560 kcal annosta kohti
Warm Pull-Apart Bread
620 kcal annosta kohti
Kaikki Cactus Club (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.