TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › prawn-crunch-roll
Katkarapu-crunch-rulla
Katkarapu-crunch-rulla (Cactus Club (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 560 kcal, 15.0 g proteiinia ja 23.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 560 kcal | 217 |
| Proteiini | 15.0 g | 5.8 |
| Hiilihydraatit | 68.0 g | 26.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 23.0 g | 8.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 99 minuuttia reipasta kävelyä tai 51 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 28% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret Canada, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Cactus Club (Canada): ravintoarvot lähteestä FatSecret Canada · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Ravioli ja katkarapu - Trio
560 kcal annosta kohti
Sitruunaruoho-nuudelisalaatti
570 kcal annosta kohti
12 unssin New York -ulkofileepihvi
540 kcal annosta kohti
Kanalehtikaalisalaatti
580 kcal annosta kohti
Kampasimpukka- ja katkarapuceviche
510 kcal annosta kohti
HH-juustohampurilainen
620 kcal annosta kohti
Kaikki Cactus Club (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.