TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › friikartulid-keskmised
Ranskaperunat keskikokoiset
Ranskaperunat keskikokoiset (Burger King (Eesti)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 287 kcal, 3.7 g proteiinia ja 12.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 287 kcal | 247 |
| Proteiini | 3.7 g | 3.2 |
| Hiilihydraatit | 37.7 g | 32.5 |
| josta sokereita | 0.2 g | 0.2 |
| Rasva | 12.9 g | 11.1 |
| josta tyydyttyneitä | 4.8 g | 4.1 |
| Kuitu | 2.7 g | 2.3 |
| Suola | 0.80 g | 0.69 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 51 minuuttia reipasta kävelyä tai 26 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 13% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: Burger King (Eesti) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Bataattiranskalaiset keskikokoiset
282 kcal annosta kohti
Biscoff® King Sundae
297 kcal annosta kohti
Mini King Fusion Oreo®
299 kcal annosta kohti
Hampurilainen
273 kcal annosta kohti
King JR™ hampurilainen
269 kcal annosta kohti
King JR™ juustohampurilainen
309 kcal annosta kohti
Kaikki Burger King (Eesti) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.