TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ham-cheese-danish
Ham & Cheese Danish
Ham & Cheese Danish iš Brumby's (Australia) turi 483 kcal nurodytoje porcijoje, su 13.8 g baltymų ir 33.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 483 kcal | 383 |
| Baltymas | 13.8 g | 11.0 |
| Angliavandeniai | 32.1 g | 25.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 33.0 g | 26.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 86 minučių greito ėjimo arba 44 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 24% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret Australia, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Brumby's (Australia) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret Australia · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Victorian Sponge Cake (Family)
483 kcal porcijoje
Chicken Salad Sandwich (Catering)
485 kcal porcijoje
Chai Latte - Large
487 kcal porcijoje
Hedgehog Slice
479 kcal porcijoje
Caramel Slice - BI
488 kcal porcijoje
Spinach & Feta Danish
478 kcal porcijoje
Visi Brumby's (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.