TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ham-cheese-danish
Ham & Cheese Danish
Ham & Cheese Danish no Brumby's (Australia) satur 483 kcal norādītajā porcijā, ar 13.8 g olbaltumvielu un 33.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 483 kcal | 383 |
| Olbaltumviela | 13.8 g | 11.0 |
| Ogļhidrāti | 32.1 g | 25.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 33.0 g | 26.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 86 minūtes strauja soļa vai 44 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 24% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret Australia, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Brumby's (Australia) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret Australia · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Victorian Sponge Cake (Family)
483 kcal uz porciju
Chicken Salad Sandwich (Catering)
485 kcal uz porciju
Chai Latte - Large
487 kcal uz porciju
Hedgehog Slice
479 kcal uz porciju
Caramel Slice - BI
488 kcal uz porciju
Spinach & Feta Danish
478 kcal uz porciju
Visi Brumby's (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.