TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › boston-bun
Boston Bun
Boston Bun no Brumby's (Australia) satur 213 kcal norādītajā porcijā, ar 3.7 g olbaltumvielu un 5.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 213 kcal | 333 |
| Olbaltumviela | 3.7 g | 5.8 |
| Ogļhidrāti | 37.2 g | 58.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 5.1 g | 8.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 38 minūtes strauja soļa vai 20 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret Australia, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Brumby's (Australia) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret Australia · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Eclair with Bavarian Cream
216 kcal uz porciju
Cinnamon Donut - BI
209 kcal uz porciju
Meringue Worms
209 kcal uz porciju
Hot Chocolate - Small
222 kcal uz porciju
Flat White - Large
223 kcal uz porciju
Mocha - Small
203 kcal uz porciju
Visi Brumby's (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.