TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › boston-bun
Bostoni sai
Bostoni sai (Brumby's (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 213 kcal, 3.7 g valku ja 5.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 213 kcal | 333 |
| Valgud | 3.7 g | 5.8 |
| Süsivesikud | 37.2 g | 58.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 5.1 g | 8.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 38 minutit reipat kõndi või 20 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret Australia, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Brumby's (Australia) toitumisinfo allikast FatSecret Australia · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Bavaaria kreemiga ekleer
216 kcal portsjoni kohta
Beseetõugud
209 kcal portsjoni kohta
Kaneelisõõrik
209 kcal portsjoni kohta
Kuum šokolaad - Väike
222 kcal portsjoni kohta
Flat White - suur
223 kcal portsjoni kohta
Moka - Väike
203 kcal portsjoni kohta
Kõik Brumby's (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.