TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › crispy-yam-avocado-roll
Crispy Yam & Avocado Roll
Crispy Yam & Avocado Roll no Browns Socialhouse (Canada) satur 803 kcal norādītajā porcijā, ar 11.0 g olbaltumvielu un 32.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 803 kcal | — |
| Olbaltumviela | 11.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 106.0 g | — |
| tostarp cukuri | 14.0 g | — |
| Tauki | 32.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav publicēts | — |
| Šķiedrvielas | 6.0 g | — |
| Sāls | 7.63 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 142 minūtes strauja soļa vai 74 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 40% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 127% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Browns Socialhouse (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Truffle Garlic Fries
783 kcal uz porciju
Hollywood Burger
775 kcal uz porciju
Kid's Lil Dragon Bowl - Chicken
762 kcal uz porciju
Sticky Toffee Pudding
751 kcal uz porciju
Traditional Pub Burger
865 kcal uz porciju
Soup, Salad & Garlic Toast - Caesar
866 kcal uz porciju
Visi Browns Socialhouse (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.