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Lot 30 chouquettes
Lot 30 chouquettes chez Brioche Dorée (FR) contient 1 481 kcal par portion déclarée, avec 29.0 g de protéines et 67.2 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 1 481 kcal | 353 |
| Protéines | 29.0 g | 6.9 |
| Glucides | 189.0 g | 45.0 |
| dont sucres | 122.0 g | 29.0 |
| Lipides | 67.2 g | 16.0 |
| dont saturés | 26.9 g | 6.4 |
| Fibres | 2.1 g | 0.5 |
| Sel | 2.60 g | 0.62 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 262 minutes de marche rapide ou 136 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 74% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 43% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par Brioche Dorée (FR) · checked 2026-10-26
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