TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › oven-roasted-chicken-dinner
Ahjus röstitud kana õhtusöök
Ahjus röstitud kana õhtusöök (Boston Market (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 280 kcal, 23.0 g valku ja 7.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 280 kcal | — |
| Valgud | 23.0 g | — |
| Süsivesikud | 32.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 7.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 50 minutit reipat kõndi või 26 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Boston Market (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Grillitud kana - hele veerandik
270 kcal portsjoni kohta
Kõrvitsavorm
270 kcal portsjoni kohta
3 tumedat nahata tükki (reisitükk ja 2 koivutükki)
290 kcal portsjoni kohta
Kartulipüree
270 kcal portsjoni kohta
1 reisitükk ja 1 koivutükk (üksiktoit)
310 kcal portsjoni kohta
Makaronid juustuga
310 kcal portsjoni kohta
Kõik Boston Market (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.