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Poisson-beurre pan-asiatique avec épinards sautés et riz jasmine

Poisson-beurre pan-asiatique avec épinards sautés et riz jasmine chez Bonefish Grill (US) contient 730 kcal par portion déclarée, avec 45.0 g de protéines et 39.0 g de lipides.

730kcal
45.0 gprotéines
La source n’indique aucun poids de portion, donc la colonne pour 100 g ne peut pas être calculée.
Par portionPour 100 g
Énergie730 kcal—
Protéines45.0 g—
Glucides53.0 g—
dont sucresabsent de la source—
Lipides39.0 g—
dont saturésabsent de la source—
Fibresabsent de la source—
Selabsent de la source—

Ce que cela coûte en mouvement

À 75 kg, ce plat correspond à environ 129 minutes de marche rapide ou 67 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.

Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 37% de l’énergie du jour.

Ces chiffres viennent de FatSecret US, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.

Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.

Source: nutrition de Bonefish Grill (US) selon FatSecret US · checked 2026-10-22

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