TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › pan-asian-butterfish-with-sauteed-spinach-jasmine-rice
Pan-Aasia võikala hautatud spinati ja jasmiiniriisiga
Pan-Aasia võikala hautatud spinati ja jasmiiniriisiga (Bonefish Grill (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 730 kcal, 45.0 g valku ja 39.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 730 kcal | — |
| Valgud | 45.0 g | — |
| Süsivesikud | 53.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 39.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 129 minutit reipat kõndi või 67 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 37% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Bonefish Grill (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Bang Bang krevetid
740 kcal portsjoni kohta
Merikammkarbid ja krevetid jasmiiniriisi ja brokoliga
720 kcal portsjoni kohta
Homaariravioolid
750 kcal portsjoni kohta
Bangin' kanapalad
760 kcal portsjoni kohta
Mahi burgerid
700 kcal portsjoni kohta
Pannil praetud mustjas ahi tuunikala 6oz jasmiiniriisi ja Kung Pao rooskapsaga
700 kcal portsjoni kohta
Kõik Bonefish Grill (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.