TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › blackened-fish-sandwich-with-fries
Blackened Fish Sandwich with Fries
Blackened Fish Sandwich with Fries no Bonefish Grill (US) satur 1 110 kcal norādītajā porcijā, ar 57.0 g olbaltumvielu un 50.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 110 kcal | — |
| Olbaltumviela | 57.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 111.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 50.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 197 minūtes strauja soļa vai 102 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 56% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret US, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Bonefish Grill (US) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret US · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Bone in Fontina Pork Chop with Roasted New Potatoes and Asparagus
1 120 kcal uz porciju
Grilled Fish Sandwich with Fries
1 100 kcal uz porciju
Chocolate Chip Cookie - 6 Pieces
1 120 kcal uz porciju
Cranberry White Chocolate Cookie - 6 Pieces
1 090 kcal uz porciju
Shrimp Toast
1 080 kcal uz porciju
Blackened Baja Fish Tacos with Fries (Prix Fixe Lunch)
1 150 kcal uz porciju
Visi Bonefish Grill (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.