TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › blackened-fish-sandwich-with-fries
Maustettu kalaleipä ranskalaisilla
Maustettu kalaleipä ranskalaisilla (Bonefish Grill (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 110 kcal, 57.0 g proteiinia ja 50.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 110 kcal | — |
| Proteiini | 57.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 111.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 50.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 197 minuuttia reipasta kävelyä tai 102 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 56% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Bonefish Grill (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Luuellinen Fontina-porsaanleike paistetuilla uusiperunoilla ja parsalla
1 120 kcal annosta kohti
Suklaahippukeksi - 6 kappaletta
1 120 kcal annosta kohti
Grillattu kalaleipä ranskalaisilla
1 100 kcal annosta kohti
Karpalo-valkosuklaakeksi - 6 kappaletta
1 090 kcal annosta kohti
Katkarapuleipä
1 080 kcal annosta kohti
Maustetut Baja-kalatacot ranskalaisilla (kiinteähintainen lounas)
1 150 kcal annosta kohti
Kaikki Bonefish Grill (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.