TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › maccaroni-kase-auflauf
Makaroni-juustolaatikko
Makaroni-juustolaatikko (Bofrost (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 691 kcal, 26.0 g proteiinia ja 30.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 691 kcal | 173 |
| Proteiini | 26.0 g | 6.5 |
| Hiilihydraatit | 73.6 g | 18.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 30.8 g | 7.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 122 minuuttia reipasta kävelyä tai 63 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 35% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: Bofrost (DE): ravintoarvot lähteestä FatSecret DE · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pizza con Rucola e Pollo
680 kcal annosta kohti
Lehtikaali makkaran kera
711 kcal annosta kohti
Makaronilaatikko
665 kcal annosta kohti
Tandoori Chicken
723 kcal annosta kohti
Broilerinfilee Italo
654 kcal annosta kohti
Makaroni
645 kcal annosta kohti
Kaikki Bofrost (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.