TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › hash-brown
Hash Brown
Hash Brown iš Betty's Burgers (AU) turi 120 kcal nurodytoje porcijoje, su 1.9 g baltymų ir 5.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 120 kcal | 150 |
| Baltymas | 1.9 g | 2.4 |
| Angliavandeniai | 17.0 g | 21.3 |
| iš kurių cukrų | 1.0 g | 1.3 |
| Riebalai | 5.6 g | 7.0 |
| iš kurių sočiosios | 0.6 g | 0.8 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.57 g | 0.71 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 21 minučių greito ėjimo arba 11 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 6% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 9% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Betty's Burgers (AU) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-04
Panašūs patiekalai šiame meniu
Spicy Vegan
146 kcal porcijoje
Trick Sauce
150 kcal porcijoje
Treat Sauce
150 kcal porcijoje
Halloween Drink Large
152 kcal porcijoje
Betty’s Special Sauce
158 kcal porcijoje
Sriracha Mayo
158 kcal porcijoje
Visi Betty's Burgers (AU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.