TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › add-7-oz-gammon-steak
Add 7 Oz Gammon Steak
Add 7 Oz Gammon Steak no Beefeater (UK) satur 327 kcal norādītajā porcijā, ar 29.1 g olbaltumvielu un 23.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 327 kcal | — |
| Olbaltumviela | 29.1 g | — |
| Ogļhidrāti | 0.1 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 23.3 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 58 minūtes strauja soļa vai 30 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 16% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Beefeater (UK) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Add 8 oz Sirloin
319 kcal uz porciju
Add Half Rack of Ribs
335 kcal uz porciju
Add 4 Garlic Prawns
336 kcal uz porciju
Porridge with Cows Milk
336 kcal uz porciju
Add 8 oz Rump
317 kcal uz porciju
Apple and Blackberry Crumble without Topping
349 kcal uz porciju
Visi Beefeater (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.