TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › wholegrain-lowfod-roll
Цельнозерновая булочка с низким содержанием FODMAP
Цельнозерновая булочка с низким содержанием FODMAP в Bakers Delight (Australia) содержит 181 ккал на заявленную порцию, 9.0 г белка и 4.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 181 kcal | 270 |
| Белки | 9.0 g | 13.4 |
| Углеводы | 23.7 g | 35.4 |
| в том числе сахара | 1.2 g | 1.8 |
| Жиры | 4.8 g | 7.2 |
| в том числе насыщенные | 0.7 g | 1.0 |
| Клетчатка | 1.5 g | 2.2 |
| Соль | 0.74 g | 1.10 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 32 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 12% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Bakers Delight (Australia) · checked 2026-10-28
Похожие позиции этого меню
Выпечка к чаю с заварным кремом и яблоком
180 ккал на порцию
Цельнозерновой формовой хлеб с чиа и омега-3
185 ккал на порцию
Цельнозерновой венский формовой хлеб
176 ккал на порцию
Ржаной венский хлеб на закваске
176 ккал на порцию
Цельнозерновой мучной хлеб
176 ккал на порцию
Белая булочка
175 ккал на порцию
Все позиции Bakers Delight (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.