TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › spinach-fetta-danish
Датская булочка со шпинатом и фетой
Датская булочка со шпинатом и фетой в Bakers Delight (Australia) содержит 445 ккал на заявленную порцию, 10.8 г белка и 29.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 445 kcal | 445 |
| Белки | 10.8 g | 10.8 |
| Углеводы | 34.0 g | 34.0 |
| в том числе сахара | 4.1 g | 4.1 |
| Жиры | 29.5 g | 29.5 |
| в том числе насыщенные | 17.6 g | 17.6 |
| Клетчатка | 2.2 g | 2.2 |
| Соль | 1.05 g | 1.05 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 79 минут быстрой ходьбы или 41 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 22% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 18% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Bakers Delight (Australia) · checked 2026-10-28
Похожие позиции этого меню
Гавайская пицца | Bakers Delight
445 ккал на порцию
Пицца Барбекю Бонанза
447 ккал на порцию
Слойка с ветчиной и сыром
442 ккал на порцию
Улитка
428 ккал на порцию
Пицца Чили Мексикана
428 ккал на порцию
Липкий коричный рулетик | Bakers Delight
466 ккал на порцию
Все позиции Bakers Delight (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.