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Danoise aux épinards et féta
Danoise aux épinards et féta chez Bakers Delight (Australia) contient 445 kcal par portion déclarée, avec 10.8 g de protéines et 29.5 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 445 kcal | 445 |
| Protéines | 10.8 g | 10.8 |
| Glucides | 34.0 g | 34.0 |
| dont sucres | 4.1 g | 4.1 |
| Lipides | 29.5 g | 29.5 |
| dont saturés | 17.6 g | 17.6 |
| Fibres | 2.2 g | 2.2 |
| Sel | 1.05 g | 1.05 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 79 minutes de marche rapide ou 41 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 22% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 18% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Bakers Delight (Australia) · checked 2026-10-28
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