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Pain Vienna au levain aux graines mélangées
Pain Vienna au levain aux graines mélangées chez Bakers Delight (Australia) contient 168 kcal par portion déclarée, avec 5.1 g de protéines et 3.7 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 168 kcal | 267 |
| Protéines | 5.1 g | 8.1 |
| Glucides | 26.4 g | 41.9 |
| dont sucres | 1.0 g | 1.6 |
| Lipides | 3.7 g | 5.9 |
| dont saturés | 0.4 g | 0.6 |
| Fibres | 2.5 g | 4.0 |
| Sel | 0.80 g | 1.27 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 30 minutes de marche rapide ou 15 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 8% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 13% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Bakers Delight (Australia) · checked 2026-10-30
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