TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mini-jam-donut-6-pack
Mini Jam Donut 6 Pack
Mini Jam Donut 6 Pack no Bakers Delight (Australia) satur 198 kcal norādītajā porcijā, ar 2.3 g olbaltumvielu un 10.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 198 kcal | 396 |
| Olbaltumviela | 2.3 g | 4.6 |
| Ogļhidrāti | 23.6 g | 47.2 |
| tostarp cukuri | 11.5 g | 23.0 |
| Tauki | 10.3 g | 20.6 |
| tostarp piesātinātās | 4.9 g | 9.8 |
| Šķiedrvielas | 0.8 g | 1.6 |
| Sāls | 0.22 g | 0.43 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 35 minūtes strauja soļa vai 18 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 4% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Bakers Delight (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
White Farmers Loaf
199 kcal uz porciju
Pizza Sauce Savoury Bite
200 kcal uz porciju
Continental Tin Pasta Dura
196 kcal uz porciju
White Flour Loaf
195 kcal uz porciju
White Block Loaf
195 kcal uz porciju
White High Tin Loaf
195 kcal uz porciju
Visi Bakers Delight (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.