TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › hi-protein-low-carb-wholegrain-block-loaf
Proteiinipitoinen vähähiilihydraattinen täysjyvävuokaleipä
Proteiinipitoinen vähähiilihydraattinen täysjyvävuokaleipä (Bakers Delight (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 169 kcal, 12.1 g proteiinia ja 3.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 169 kcal | 217 |
| Proteiini | 12.1 g | 15.5 |
| Hiilihydraatit | 14.1 g | 18.1 |
| josta sokereita | 1.0 g | 1.3 |
| Rasva | 3.6 g | 4.6 |
| josta tyydyttyneitä | 0.5 g | 0.6 |
| Kuitu | 14.5 g | 18.6 |
| Suola | 1.05 g | 1.35 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 30 minuuttia reipasta kävelyä tai 16 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 18% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Bakers Delight (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-07
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mini vaniljaketarulla 4 kpl
169 kcal annosta kohti
Täysjyvävehnäleipä vuokaleipänä
168 kcal annosta kohti
Sekasiemenhapanjuurivienna
168 kcal annosta kohti
Pane di Casa Vienna -leipä
166 kcal annosta kohti
Proteiinipitoinen vähähiilihydraattinen täysjyväinen pyöreä sämpylä
173 kcal annosta kohti
Marja-vaniljateehetki
173 kcal annosta kohti
Kaikki Bakers Delight (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.