TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › hi-fibre-lo-gi-round-roll
Panecillo redondo alto en fibra y bajo en índice glucémico
Panecillo redondo alto en fibra y bajo en índice glucémico en Bakers Delight (Australia) tiene 146 kcal por ración declarada, con 5.4 g de proteína y 0.6 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 146 kcal | 225 |
| Proteínas | 5.4 g | 8.3 |
| Hidratos de carbono | 26.0 g | 40.0 |
| de las cuales azúcares | 1.4 g | 2.2 |
| Grasa | 0.6 g | 0.9 |
| de las cuales saturadas | 0.1 g | 0.2 |
| Fibra | 7.0 g | 10.8 |
| Sal | 0.91 g | 1.40 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 26 minutos de marcha rápida o 13 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 7% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 15% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Bakers Delight (Australia) · checked 2026-11-05
Platos similares en este menú
Pan molde integral pequeño
145 kcal por ración
Pan molde blanco alargado
150 kcal por ración
Mini pan brioche
142 kcal por ración
Pan Oscuro de Centeno Continental
150 kcal por ración
Paquete de 4 rollitos mini Margherita
151 kcal por ración
Pan turco con sal marina | Bakers Delight
141 kcal por ración
Todos los platos de Bakers Delight (Australia) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.