TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › cheese-tomato-roll-bakers-delight
Cheese & Tomato Roll | Bakers Delight
Cheese & Tomato Roll | Bakers Delight no Bakers Delight (Australia) satur 268 kcal norādītajā porcijā, ar 11.0 g olbaltumvielu un 8.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 268 kcal | 315 |
| Olbaltumviela | 11.0 g | 12.9 |
| Ogļhidrāti | 35.4 g | 41.6 |
| tostarp cukuri | 2.4 g | 2.8 |
| Tauki | 8.2 g | 9.6 |
| tostarp piesātinātās | 4.6 g | 5.4 |
| Šķiedrvielas | 2.4 g | 2.8 |
| Sāls | 1.34 g | 1.57 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 47 minūtes strauja soļa vai 25 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 13% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 22% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Bakers Delight (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-30
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Fruit Scone
275 kcal uz porciju
Pink Fondant Finger Bun
261 kcal uz porciju
Ciabatta Loaf
261 kcal uz porciju
Fruit Mince Tart
275 kcal uz porciju
Large Sea Salt Flakes Turkish Bread
277 kcal uz porciju
Large Sesame Seed Turkish Bread
277 kcal uz porciju
Visi Bakers Delight (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.