TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › cheese-tomato-roll-bakers-delight
Juustu- ja tomatisaiake | Bakers Delight
Juustu- ja tomatisaiake | Bakers Delight (Bakers Delight (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 268 kcal, 11.0 g valku ja 8.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 268 kcal | 315 |
| Valgud | 11.0 g | 12.9 |
| Süsivesikud | 35.4 g | 41.6 |
| sellest suhkrud | 2.4 g | 2.8 |
| Rasvad | 8.2 g | 9.6 |
| sellest küllastunud | 4.6 g | 5.4 |
| Kiudained | 2.4 g | 2.8 |
| Sool | 1.34 g | 1.57 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 47 minutit reipat kõndi või 25 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 13% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 22% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Bakers Delight (Australia) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-30
Sarnased kirjed sellel menüül
Puuviljaskoon
275 kcal portsjoni kohta
Roosa fondandiga sõõrisai
261 kcal portsjoni kohta
Ciabatta sai
261 kcal portsjoni kohta
Puuviljahakklihatortlett
275 kcal portsjoni kohta
Suur meresoolaga Türgi sai
277 kcal portsjoni kohta
Suur seesamiseemnetega Türgi sai
277 kcal portsjoni kohta
Kõik Bakers Delight (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.