TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › cheese-tomato-roll-bakers-delight
Juusto-tomaattisämpylä | Bakers Delight
Juusto-tomaattisämpylä | Bakers Delight (Bakers Delight (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 268 kcal, 11.0 g proteiinia ja 8.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 268 kcal | 315 |
| Proteiini | 11.0 g | 12.9 |
| Hiilihydraatit | 35.4 g | 41.6 |
| josta sokereita | 2.4 g | 2.8 |
| Rasva | 8.2 g | 9.6 |
| josta tyydyttyneitä | 4.6 g | 5.4 |
| Kuitu | 2.4 g | 2.8 |
| Suola | 1.34 g | 1.57 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 47 minuuttia reipasta kävelyä tai 25 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 22% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Bakers Delight (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-30
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Hedelmäskonssi
275 kcal annosta kohti
Vaaleanpunainen fondant-sormisämpylä
261 kcal annosta kohti
Ciabatta-leipä
261 kcal annosta kohti
Joulutorttu hedelmätäytteellä
275 kcal annosta kohti
Iso merisuolahiutaleilla maustettu turkkilainen leipä
277 kcal annosta kohti
Iso seesaminsiemenillä maustettu turkkilainen leipä
277 kcal annosta kohti
Kaikki Bakers Delight (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.