TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › apple-walnut-log
Рулет с яблоком и грецким орехом
Рулет с яблоком и грецким орехом в Bakers Delight (Australia) содержит 230 ккал на заявленную порцию, 4.0 г белка и 6.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 230 kcal | 307 |
| Белки | 4.0 g | 5.3 |
| Углеводы | 37.4 g | 49.9 |
| в том числе сахара | 22.2 g | 29.6 |
| Жиры | 6.6 g | 8.8 |
| в том числе насыщенные | 0.6 g | 0.8 |
| Клетчатка | 2.0 g | 2.7 |
| Соль | 0.42 g | 0.56 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 41 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 7% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Bakers Delight (Australia) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Белая булка для саба с зеленью и чесноком
229 ккал на порцию
Белая основа для мини-пиццы, 4 шт.
231 ккал на порцию
Плетенка с яблоком и корицей Hot Cross Bun | Bakers Delight
228 ккал на порцию
Плетенки с яблоком и корицей Hot Cross Buns, 6 штук | Bakers Delight
228 ккал на порцию
Рулет с корицей
233 ккал на порцию
Краффин с заварным кремом
233 ккал на порцию
Все позиции Bakers Delight (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.