TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › geflugelrolle-mit-kase

Linnuliharull juustuga

Linnuliharull juustuga (BackWerk (DE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 286 kcal, 9.6 g valku ja 20.7 g rasva.

286kcal

100 gportsjon

9.6 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	286 kcal	286
Valgud	9.6 g	9.6
Süsivesikud	18.9 g	18.9
sellest suhkrud	1.6 g	1.6
Rasvad	20.7 g	20.7
sellest küllastunud	9.9 g	9.9
Kiudained	pole avaldatud	—
Sool	1.69 g	1.69

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 51 minutit reipat kõndi või 26 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 28% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti Deutsch menüüst; arvud on avaldatud Deutsch väärtused.

Source: BackWerk (DE) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-27