TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › blueberry-muffin
Blueberry Muffin
Blueberry Muffin no BackWerk (DE) satur 370 kcal norādītajā porcijā, ar 5.3 g olbaltumvielu un 15.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 370 kcal | 370 |
| Olbaltumviela | 5.3 g | 5.3 |
| Ogļhidrāti | 53.2 g | 53.2 |
| tostarp cukuri | 34.1 g | 34.1 |
| Tauki | 15.5 g | 15.5 |
| tostarp piesātinātās | 1.6 g | 1.6 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.39 g | 0.39 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 66 minūtes strauja soļa vai 34 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 19% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 7% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: BackWerk (DE) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Butter-Schoggibrötchen
367 kcal uz porciju
Franzbrötchen
373 kcal uz porciju
Butter-Croissant
379 kcal uz porciju
Schokocreme-Croissant
358 kcal uz porciju
Pinkie Donut
398 kcal uz porciju
Chocolate Muffin
400 kcal uz porciju
Visi BackWerk (DE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.